Olá! Me chamo Elisiane e sou nutricionista em formação, no último ano da graduação em Nutrição e da pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva.
Se você é brasileiro nos EUA e quer melhorar sua alimentação sem abrir mão dos sabores que ama, estou aqui para te ajudar! Meu propósito é mostrar que uma alimentação saudável não precisa ser restritiva ou sem prazer. Trabalho com estratégias nutricionais personalizadas para te ajudar a alcançar seus objetivos, seja emagrecimento, ganho de massa muscular ou mais energia no dia a dia—tudo isso sem abrir mão do equilíbrio e da qualidade de vida.
Não é apenas uma dieta, é um protocolo nutricional completo e individualizado considerando:
Acompanhamento nutricional personalizado para promover saúde e bem-estar, auxiliando no tratamento e prevenção de condições como distúrbios gastrointestinais, resistência à insulina, lipedema e outras condições clínicas.
Planejamento alimentar estratégico para atletas e praticantes de musculação que buscam melhorar o desempenho, otimizar a composição corporal e acelerar a recuperação, sempre respeitando a individualidade e os objetivos de cada um.
Orientação nutricional baseada no equilíbrio, sem dietas restritivas, permitindo que você alcance seus objetivos sem abrir mão do prazer de comer. Meu foco é ajudar você a criar hábitos sustentáveis, adaptados à sua rotina e preferências.
Cada pessoa tem necessidades únicas, e a nutrição não pode ser uma fórmula pronta! Se você está nos EUA e quer melhorar sua alimentação sem abrir mão dos sabores que ama, estou aqui para te ajudar. Com um plano nutricional individualizado, adaptado à sua rotina e objetivos, você pode alcançar resultados reais de forma equilibrada e prazerosa.
Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou mais disposição no dia a dia, juntos vamos criar a melhor estratégia para você!
Nutrição Inteligente
Meu trabalho é fundamentado na ciência da nutrição, sempre respeitando a individualidade de cada pessoa para que alcancem seus objetivos de forma eficiente e duradoura. Se você busca melhorar sua composição corporal, otimizar seu desempenho esportivo ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis sem sacrifícios extremos, estou aqui para te guiar. Com um plano personalizado e estratégias nutricionais inteligentes, sua jornada será mais leve, prazerosa e cheia de sabor!
Estou seguindo o protocolo com a Elisiane há 4 meses e os resultados foram impressionantes! Consegui perder 10 kg enquanto passei por uma recomposição de massa muscular, ganhando mais definição e energia no dia a dia. O melhor de tudo é que a alimentação não é restritiva, e o plano foi totalmente ajustado para minha rotina.
Junte-se a Centenas de Pessoas Saudáveis!
Transformar sua alimentação não precisa ser complicado ou restritivo! 🍽️✨ Com um plano nutricional personalizado, você pode alcançar seus objetivos enquanto mantém o prazer de comer bem. Seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou ter mais energia no dia a dia, já ajudei muitos brasileiros nos EUA a conquistarem uma vida mais saudável e equilibrada.
Agora é a sua vez! Vamos juntos nessa jornada?